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蘑菇三鲜汤的做法 ,鲜香浓郁低脂暖胃,挑食的孩子都连喝2碗

100次浏览     发布时间:2025-01-24 03:04:20    



食材准备:虾仁20个、菌菇240g(香菇/海鲜菇/白玉菇/蟹味菇等任意你喜欢的)、鸡蛋1-2个、葱花适量、红萝卜丝适量、火腿半根切条、姜适量;

制作方法:

1、锅中加入适量水,水开后,倒入各种菌菇焯水,两分钟后捞起控干水分备用。

2、锅里放油煎一个鸡蛋,煎熟后捞出来备用。

3、锅中重新放入适量油,油热后倒入葱姜爆香,然后下入虾和胡萝卜丝翻炒,再下入备好的菌菇翻炒1分钟。

4、然后倒入鸡蛋、火腿肠片翻炒均匀后,加入适量盐和白胡椒调味。

5、加入适量清水,大火烧开再煮一会就搞定啦!

做法技巧:

1、在做汤之前,一定要把菌菇焯一下水,这样不仅让菌菇彻底洗净,还能有效地去除异味。

2、鸡蛋提前煎炒一下再倒入锅中,这样做出来的汤会比较浓郁。

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