2025-05-23 13:22:00
对健康和理想身材的渴望，促使越来越多的肥胖者投身减重。然而，很多人在减重的道路上摸爬滚打，却仍与目标遥遥相望。事实上，掌握科学减重的方法，才是破解肥胖难题的关键。1.缓解夜间饥饿感“白天自控力强，傍晚却渐渐失控”，这成为很多成年人在健康体重管理方面面临的一大挑战。这一困境主要是因为夜晚饥饿感增强。夜
2025-04-08 19:28:00
不知你有没有发现，现在不少医院的内分泌科都开设了肥胖专病门诊，与传统的内分泌门诊老年人为主不同的是，肥胖门诊的患者以中青年患者居多，有单位体检提示BMI超标的中年打工人，也有执着于减不下去的小肚子的年轻姑娘，更多的还有一些在减重-反弹之间反复横跳的减肥困难户。肥胖门诊的火爆反映出人们对肥胖问题的普遍
2025-04-23 15:41:00
老话常说：“病从口入，祸从口出。” 在当下这个时代，这话简直太贴切了。如今生活条件越来越好，饭桌上的美食琳琅满目，可健康问题也跟着频繁冒头。高血脂、脂肪肝、动脉硬化这些以往似乎是中老年人 “专属” 的病症，却越来越多地缠上了年轻人。这不，前几天有个患者急匆匆地来找我，满脸愁容地说自己体检报告上甘油三
2025-05-10 21:14:00
肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2 型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症和瘟症，既影响大家的健康，还会给每个人造成巨大的经济负担。说到肥胖，很多人都会有这种感觉：一旦跨过25岁的门槛，体重管理似乎变成了一场艰难的战役，
