柴云龙健康小课堂 | 拳掌勾（5）
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发布时间：2025-04-11 19:03:00
《柴云龙健康小课堂》针对长期伏案久坐办公，长时间使用鼠标引起的腕关节周围不适或疲劳，本期推出运动处方“拳掌勾”动作。
示范者：太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙
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