洗牙会让牙齿变松？别被这些误区耽误口腔健康

长沙晚报7月12日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 左巧娟）近日，周女士因牙齿松动来到医院就诊，经检查发现牙结石堆积，牙周问题突出。医生建议通过洗牙祛除牙结石，但周女士说之前洗牙后，牙齿却变得更加松动。对此，湖南中医药大学第一附属医院口腔科副主任陈世娟解释，“洗牙会让牙齿变松”是错误观念，洗牙仅是清除了包裹在牙根周围的牙结石，使原本被牙结石“暂时固定”的松动牙暴露真实状态。若不及时洗牙，牙周炎症持续发展，牙槽骨会进一步破坏，加剧牙齿松动。

洗牙，医学上称为“龈上洁治术”，是通过专业设备祛除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素，预防和治疗牙周疾病的常见口腔保健手段。然而人们对于洗牙有着许多误解，最终延误了口腔疾病的治疗。陈世娟介绍，牙齿松动的根本原因不是洗牙造成，而是牙结石堆积引发的牙周炎。牙结石长期刺激牙周组织，造成牙槽骨吸收，牙齿失去支持而松动。如果通过规范牙周治疗控制炎症，部分牙齿松动情况可得到改善。

还有人认为洗牙会让牙缝变大。其实，牙缝变大的本质是牙结石长期压迫导致的牙龈萎缩。牙结石占据牙缝空间并刺激牙龈，引发炎症和牙槽骨吸收，牙龈逐渐退缩。洗牙祛除牙结石后，被占据的牙缝暴露，而萎缩的牙龈无法自行恢复，因此视觉上牙缝变宽。但如果放任牙结石存在，牙周组织破坏会更严重，牙缝增宽和牙龈萎缩将不可逆。所以，定期洗牙并维护口腔卫生，可以阻止炎症进展，避免牙齿问题恶化。

那健康牙齿需不需要洗牙？陈世娟表示，日常刷牙仅能清洁约70%的牙面，而牙缝、牙龈沟等隐蔽部位易残留食物残渣和细菌，会逐渐形成菌斑并矿化为牙结石。即便口腔看似健康，牙结石仍可能悄悄堆积。根据个体口腔环境差异，建议每6至12个月进行一次专业洗牙，以预防龋齿、牙周炎等疾病。

此外，许多来洗牙的市民期待洗牙后牙齿会变白。其实，洗牙的核心目的是清洁牙齿、祛除外源性色素（如烟渍、茶渍）和牙结石，恢复牙齿原本的色泽，而非改变牙齿本质颜色。对于外源性色素沉积，洗牙后牙齿会因色素清除而显得通透，但对于内源性着色（如氟斑牙、四环素牙），洗牙无法改变牙齿内部结构的颜色。